いつもは普通にオイルで揚げていた生協の冷凍サンマの竜田揚げです。今日は蒸し暑いし油まみれになりたくなかったので、初めてヘルシオでやってみした。そのままだと粉感が残ると想像したので、袋の中に少しオリーブオイルを入れて、まんべんなくオイルで濡…
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