69回目の献血に行ってきました。 健康であることに感謝。

３月に捻挫してしまった右足首をかばう歩き方をしていたようで左足の痛みに悩まされてました。レッグシェイカーをするようになってかなりらくにはなってきたのですが、根本的に良くしたいと思い整体に行ってきました。前にお世話になってた所ですが、東洋の…

献血行ってきました。 無事、成分献血できました。 献血中は雑誌を読んで過ごします。 シナモン豆乳を続けているので、コレステロールが下がっったらいいなぁ。 献血した検査値は一週間後位にわかります。 A1cもわかるといいんてすけどねぇ。 100回目指して…

献血してきました。 仙台ではいくつか献血ルームがありますがお気に入りはアエル20階の献血ルームです。 窓からの見晴らしがよく、晴れた日は海まで見えたりします。 そして地下駐車場のサービス券がもらえます。（献血している時間分の） 今日は67回目です…

レッグシェイカー買ってみました。 3月末に階段を踏み外し 右足首がひどい捻挫になりました。怪我はほどなく治りましたが、無意識に左足ばかりを酷使していたようで6月くらいから夜になると、左足がだるく痛みがでるようになりました。 整骨院にも通いよくな…