2019-07-30 アスパラの豚肉巻き(スピードメニュー) ヘルシオで料理 お料理 ヘルシオのスピードメニューでアスパラの豚肉巻きを作りました。 アスパラに豚バラを巻い塩コショウしてスピードメニューの「焼き」で10分位です。ヘルシオで作ると野菜も甘味が増してお肉もこんがりなのに柔らかで美味しいです。