サンマをヘルシオで

生協の宅配でいつも頼んでいる冷凍の塩サンマをヘルシオで焼きました。

サンマにはみりんを水で２倍位に薄めたのをキッチンペーパーで少し上に塗りました。こうすると美味しそうな焼き色が付きます。
余っていた冷凍ホッケも一緒に焼きます。

まかせて調理「網焼き」で20分位です。

今日も皮はパリッと身はふっくら美味しいサンマが焼けました。

火加減も時間もヘルシオ任せでおいしくお魚が焼けるので助かります。